Проверенный и быстрый способ снять усталость с глаз.

Утомлённость глаз при длительной и непрерывной работе за компьютером, наверное ощущал каждый пользователь, компьютерщик, системный администратор, программист, разработчик, IT-специалист, дизайнер. Утомление глаз, почти сразу приводит к усталости мозга и всего организма. Помочь в этой ситуации может хороший сон, но не всегда есть возможность и время на сон, а работать в таком состоянии мучительно. Часто усталость глаз вызвана низкой влажностью воздуха в помещении и городе. Например, в Челябинске очень сухой и загрязнённый воздух.

Для себя, я нашёл один быстрый и проверенный мной способ, как снять усталость с глаз. Для этого нужна чистая вода (комнатной температуры или прохладнее) и 2 ватных диска. Обычно всё это есть у каждого в доме. Если дисков нет, помогут тряпочки, но используйте только лёгкие по весу, чтобы не создавалось давления на глаза.

Смачиваем ватные диски в воде, ложимся на спину или усаживаемся в кресле, откидываем голову назад, закрываем глаза и кладём на них смоченные диски (как тётя на фотографии). Отдыхаем минут 10, а затем всё убираем.

Такой способ, лично мне помогает снимать усталость. Повторять процедуру можно хоть каждый час.

Всего хорошего и берегите здоровье!